Всё нормально
Чтобы окончательно остановить свой утренний припадок, где-то в обед я отправилась в городской парк, захватив с собой покрывало, бутылку простой воды и книгу, перечитываемую мной уже в сотый раз. Нашла тихое место в траве, где более-менее спокойно и безлюдно. Читая, у меня не получалось вдумываться в смлысл уже выученных слов. Читала я поверхностно. В голову шли странные мысли. Одна за другой. Мне не хотелось идти домой. Видеть мать и сестру. Мне всё это надоело. Это они сделали меня такой. Они угнетают меня, беспрерывно указывая на мои недостатки. Господи, я же еще такой ребенок внутри себя! Как они смеют со мной вот так обращаться? Очень трудно представить, что я чувствую находясь в таком окружении. Мне нужны совсем другие люди, другие знакомые, другая местность...
Хвала небесам! Сейчас я дома совсем одна, и, о Боже, как это прекрасно! Сидеть, пить чай, не напрягаться и не слышать постоянные оры домочадцев. Голова отдыхает. Я отдыхаю.
бывает..
Других людей придётся поискать. Это конечно может быть тяжело и долго, но кто ищет, тот находит тех с кем ему хорошо.
А пока это счастливое событие не произошло и приходится общаться с теми, кто есть рядом, есть смысл освоить несколько простых приёмов:
Каждый раз, когда указывают на недостатки, вспоминать о своих достоинствах.
Вместо того чтобы думать о том какой они тебя сделали, концентрироваться на том, какой бы тебе самой хотелось быть.
И помнить, что они так смеют с тобой обращаться только потому что пытаются как-то компенсировать собственную неуверенность в себе — самоутвердится за чужёй счёт. Так что это ещё большой вопрос, кто из вас внутри такой ребёнок, потому что подобное поведение (самоуверждение путём унижения других) явный признак собственной незрелости.
Спасибо
Огромное спасибо
С первым я врядли справлюсь, но я буду стараться
Вот второе прямо в точку